Ablauf der Beratung

Ersttermin

Bei der Beratung im Rahmen des Ersttermins wird eine Anamnese anhand eines Anamnesefragebogens durchgeführt. Zusammen mit Ihnen werden Ihre individuellen Ziele definiert.
Abhängig von der Anamnese bzw. den individuellen Zielen werden bereits Massnahmen (z.B. Führung eines Ernährungstagebuchs) besprochen.

Folgetermin(e)

An den Folgeterminen werden die individuellen Ziele und umgesetzten Massnahmen überprüft und besprochen. Bei Bedarf werden die Massnahmen für die erfolgreiche Zielerreichung angepasst oder neue Massnahmen definiert.

Ein Beratungstermin dauert jeweils ca. 60 Minuten.

Best Nutrition

Der Name Best Nutrition besteht aus den ersten zwei Anfangsbuchstaben meines Vor- & Nachnamens sowie dem englischen Begriff „Nutrition“, welcher mit „Ernährung“ übersetzt wird.

BIA-Messung

Zur Messung und/oder Verlaufskontrolle von Körpergewicht, Körperfett und Muskelmasse steht eine Waage inkl. BIA-Messung zur Verfügung.
Zusätzlich zum Körpergewicht werden bei der BIA-Messung (= Bioelektrische Impedanz Analyse) mit kaum wahrnehmbaren elektrischen Impulsen u.a. das Körperfett und die Muskelmasse ermittelt.

Praxisräumlichkeiten

Der Raum für die Ernährungsberatung befindet sich im 2. Stock und ist über ein Treppenhaus bzw. einen barrierefreien Lift erreichbar. Zu den Räumlichkeiten gehören ein geteilter Wartebereich mit zwei Sitzplätzen und einer Toilette.
Die Räumlichkeiten werden geteilt mit der Massagepraxis Vidal (Jorge Montagut Vidal) und Wiege der Kraft (Andrea Schadegg).

Vor Ort / Onlineberatung

Es besteht sowohl die Möglichkeit einer persönlichen Vor Ort Beratung, als auch einer Onlineberatung via Microsoft Teams.